Resep Cemilan Sehat Untuk Anak Sekolah Yang Mudah Dan Praktis

Jajan merupakan kebiasaan yang sering ditemui ada anak di sekolah. Aalagi jika anak menginjak bangku Sekolah Dasar, biasanya jajanan cemilan kaki lima-lah yang menjadi cemilan favorit anak. Walauun telah tersedia kantin di sekolah, umumnya anak lebih memilih jajanan kaki lima dibandingkan dengan jajanan kantin. Padahal, jajanan kaki lima belum tentu bersih dan sehat, bahkan beberaa telah banyak diteliti mengandung zat-zat kimia yang berbahaya bagi tubuh anak, seerti zat ewarna, zat earasa, juga emberian MSG yang berlebihan. Variasi dan zat erasa-lah mungkin yang menjadi magnet bagi anak-anak. Untuk itu, membekali cemilan sehat untuk anak sekolah atau membekalinya dengan makan besar meruakan solusi yang bijak.

Agar anak lahap memakan bekal yang Anda bawakan, variasikanlah bekalnya dengan cemilan sehat untuk anak sekolah. Resep berikut ini akan menambahkan variasi resep untuk bekal anak Anda.

Bahan-Bahan Resep Cemilan Sehat Untuk Anak Sekolah :

• 1 bungkus roti tawar, buang pinggirnya dan pipihkan dengan roll giling
• 1 bungkus keju mozzarella slice atau bisa juga cheddar slice
• 3 sdm mayones rasa pedas
• 25 gr brokoli dan wortel, rebus, cincang kasar/dadu
• 1 butir telur, kocok lepas

Cara Membuat Resep Cemilan Sehat Untuk Anak Sekolah :

1. Campurkan mayones dengan wortel dan brokoli yang telah dicincang. Aduk rata, sisihkan.
2. Siapkan roti yang telah dipipihkan, oles roti dengan campuran mayones
3. Letakan 1 lembar keju untuk masing-masing roti
4. Gulung roti, padatkan, lalu letakkan di atas roti berikutnya. Kemudian gulung kembali, padatkan. Rekatkan ujunngnya dengan bantuan telur agar tidak berantakan.
5. Bungkus roti dengan alumunium foil, punter kedua ujungnya, kemudian panggang roti di oven. Jika tidak memiliki oven, Anda gunakan wajan dengan memanaskan metega pada wajan, biarkan meleleh, kemudian masukkan roti gulung.
6. Angkat jika sudah mulai kecokelatan. Sajikan.

Mudah, bukan? Selain praktis, membekali anak lebih sehat dan bersih. Lengkapilah cemilan sehat untuk anak sekolah dengan S-26 Promise GOLD. Susu bubuk bernutrisi dari Wyeth ini mampu memenuhi kebutuhan nutrisi untuk anak usia 3-12 tahun.